在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 96.77克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 295.78克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Bal, Sütaş Eritme Krem Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sahanda Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Migros Fırın Sütlaç, Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Kelle Paça, Kuşbaşılı Pide. 小食/其他: Çamlıca Gazoz, Çilek, Muz. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|