在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсянка. 午餐: СибХлеб Сухарики Ржаные, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 晚餐: Good Food Орех Макадамия, Чай с Молоком и Сахаром, Isey Skyr Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Творог 9%. 小食/其他: Чай, Спартак Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|