在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 81.84克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 74.91克.
早餐: Говядина Отварная, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. 晚餐: Коркунов Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Тыквенные Семечки. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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