在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 91.86克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Невские Берега Графские Развалины, Золотой Изюм (без Косточек). 午餐: Оливковое Масло, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Кедровые Орехи, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое). 晚餐: Белое Столовое Вино. 小食/其他: Миндаль, Rainbow Vuohenvalkohomejuusto. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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