在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 98.24克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 151.72克.
早餐: Prime Star Салат Коул-Слоу, Кролик Тушеный, Globus Холодец из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Globus Холодец из Курицы, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Globus Холодец из Курицы. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Vici Креветки Очищенные, Good Food Семечки Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|