在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 185.57克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Активиа Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макароны Отварные, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Останкино Сосиски Филейные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|