|
Недели 3-4 депрессии и "да пошло оно всё" вылилось мне такой благодарностью🙄
Из приятного, перестала курить, уже две недели держусь😎
Ладно, будем заново считать каллории😩
🤐
ОГ 95
ОПГ 79,5
ОТ 79
ОЖ 94
ОБ 106
ОР 31
ОН 59
|
70.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 195.24克.
早餐: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Помидоры, Картофель Отварной, Яйцо. 午餐: Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пельмени из Телятины. 小食/其他: Сахар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|