在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 211.26克 | 碳水物: 48.99克.
早餐: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Желток, Яичный Белок, Филе Грудки Индейки, Сербская Брынза. 晚餐: Искренне Ваш Творог 5%, Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сироп Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Камамбер. 小食/其他: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Пирожное Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Caramel , Семушка Миндаль Жареный, BCAA, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|