在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Câlin Fromage Blanc 0%, Andros Compote, Thé Earl Grey. 午餐: Boulettes de Bœuf, Ketchup, Moutarde, Delisse Fromage Blanc 3%, Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Café. 更多的......
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3878 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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