在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 156.58克.
午餐: Petai, Telur Dadar, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Oyong, Terong Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. 晚餐: Telur Puyuh, Kurma, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Sirsak. 小食/其他: Cumi-cumi, Tahu Kukus, Kacang Tanah. 更多的......
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稳定体重
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