在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: Арахис Бланшированный, Беллакт Творог 4%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. 晚餐: Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Арахис Бланшированный. 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|