在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 79.40克.
早餐: Альпийское Молоко, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Травяной Чай, Дымов Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь. 小食/其他: Помидоры Черри, Слобода Йогурт с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|