在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 107.27克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Rama Margaryna, Chleb Biały. 午餐: Bigos. 晚餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa. 小食/其他: Sernik. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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