在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 134.96克 | 碳水物: 122.90克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Шпинат, Яйцо-Пашот, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Красные Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Магнит Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|