在2019年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 188.37克.
早餐: Лента Авокадо, Моя овсянка пост, Чечевичная запеканка пост. 午餐: Клюква, Националь Гречка, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. 晚餐: Молодая Морковь, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Тыква, Свеклопаста. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Нутовые панкейки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|