在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Яйцо Куриное, Изюм, Розумний Вибір Овсянка, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Яйцо Куриное, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Хуторок Перловка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кожен День Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|