在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 106.95克.
早餐: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Свежие Новости Молоко 2,8%, Магнит Банан. 午餐: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Барс Тунец, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец, Зеленый Лук. 小食/其他: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Креветки (Вареные или на Пару), Колбасы Сырокопченые Ассорти , Булочки Чесночные, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|