在2010年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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164.7 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 83.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 71.03克.
早餐: kirkland albacore, high protein cereal bar. 午餐: vegetables mixed, turkey breast. 晚餐: salsa, hard shell, shredded cheese, ground chuck. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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