在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
734 千卡
|
脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 30.35克.
早餐: Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1734 千卡
|
运动:
洗碗 - 15 分钟, 淋浴 - 50 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|