在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Kacang Campuran Sangrai Kering, Nanas, Daun Kale. 午餐: Saori Saus Tiram, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Beras Hotel Beras Hitam. 晚餐: Buah Kiwi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri. 小食/其他: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Buah Pir, Jeruk (dengan Kulit). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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