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vame33的日记, 2019年04月22日

Padahal kmrn cheat day, tp msh turun 1 ons...alhamdulillah,,,seneng akutuuuuu😆
58.7 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月22日:
945 千卡 脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 98.86克.   早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Siomay, Siomay. 小食/其他: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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