在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Соевый Соус, Hortex Капуста Брокколи, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Astoria Кетчуп Лечо, Окей Фарш Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Тефтели Куриные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|