在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 196.79克.
早餐: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Святой Источник Вода Негазированная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кефир 1%. 小食/其他: Smart Formula Батончик Контроль Веса, Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|