在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 190.60克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Водар Хлеба Хлеб Классический Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Рыбий Жир Лосося, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хуторок Творог 5%. 午餐: Рыбные Оладья или Котлеты, Лук, Оливковое Масло, Морская Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Гарнец Рисовая Мука, Белая Мука, Морковь, Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|