在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Isey Skyr Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Царка Йогурт, Творог 5%. 午餐: Пахлава, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Чай, Сушеный Персик, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|