在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3417 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 294.27克 | 碳水物: 368.50克.
早餐: Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 午餐: Landjunker Rinderminutensteaks. 小食/其他: Äpfel, Bananen. 更多的......
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稳定体重
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