在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Коркунов Конфета, Магнит Апельсин. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Абрикосовые Косточки, Лента Курага без Косточки. 晚餐: Vasco Snek Шоколад, Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. 小食/其他: Глинтвейн, Лента Яблоко Семеренко, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|