在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Укроп, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Бухта Изобилия Креветки Вареные. 晚餐: Сушеный Инжир, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Мешанка)). 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|