在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 121.93克 | 蛋白质: 141.74克 | 碳水物: 227.37克.
早餐: Apfelsinen, REWE Birne Abate Fetel. 午餐: Entenfleisch, Frenzel Grüne Klöße, Kaninchenfleisch. 晚餐: Mischkornbrot, Schweinenackensteak, Gekochtes Ei, Bratwurst. 小食/其他: Lindt Osterhase, Magnum Double Caramel, Schokoladeneier, Pfannkuchen, Erdbeerkuchen, Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. 更多的......
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2251 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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