在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
511 千卡
|
脂肪: 15.92克 | 蛋白质: 20.66克 | 碳水物: 73.12克.
早餐: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Добрый Яблочный Сок, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|