在2019年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 128.73克 | 碳水物: 179.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|