在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 176.49克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. 午餐: Слобода Йогурт с Лимоном, Солянка Рыбная, Капустный Салат, Рис Вареный. 晚餐: Monini Оливковое Масло, Печенье к Чаю, Семга Отварная. 小食/其他: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Равиолло Котлета Морковная, Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Barilla Фетучини, Био Баланс Кефирный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|