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Moin moin , ich wünsche Euch allen ein frohes und friedliches Osterfest
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139.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 59.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 204.20克.
早餐: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn. 午餐: Milfina Butter , Spargel (Frischware), Salzkartoffeln. 晚餐: Makrelenfilets, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milfina Butter. 小食/其他: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Birnen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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