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mayisa1
日记
2008年07月4日
mayisa1的日记, 2008年07月4日
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在2008年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
95.2 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
20.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2008年07月4日:
3294 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 游泳(中度) - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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