在2019年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Пирог с Картошкой. 晚餐: Тушеные Овощи, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Bacardi Ром Bacardi, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: SPAR Торт Красный Бархат. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|