|
5.2
|
102.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 260.32克.
早餐: Starbucks Зелёный Чай Латте, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Багет Французский . 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Чеснок Маринованный, Суп из Говядины, Батон. 晚餐: Клубника, Виноград, Сливы, Грудинка Домашняя, Байкал Байкал, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Капустный Салат, Картошка Печеная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Тан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|