在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 294.94克.
早餐: Песочное Печенье, Эколь Салам Венгерская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Березники Марципай. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Лук Репчатый, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны Отварные, Сливочное Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|