在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 午餐: Kinder Choco-Bons, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Натси Фундук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Крыло Нерюнгринское. 晚餐: Фундук, Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Виноград. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|