在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 91.89克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 114.79克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Батон. 午餐: Зельц, Белый Замок Сметана 20%, Борщ со Свининой, Драники. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. 更多的......
|
稳定体重
|