在2019年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 93.15克.
早餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. 午餐: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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