在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 110.37克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Albumina, Abacate, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovomaltine Flocos Crocantes, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 晚餐: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Perdigão Mortadela Ouro. 小食/其他: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Albumina, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Pullman Pão Vitagrão Integral Original, Max Titanium Waxy Maize, Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium Whey Blend. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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