在2012年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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117.0 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 115.48克 | 蛋白质: 182.11克 | 碳水物: 15.12克.
早餐: Day Break Creamy Chocolate Shake. 午餐: Day Break Creamy Chocolate Shake, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 晚餐: 97% Fat Free Cooked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Boiled Egg, Shredded Iceberg Lettuce. 小食/其他: Hot N Spicy Chicharrones, White Spearmint Sugarless Gum. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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