在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 131.42克 | 蛋白质: 173.25克 | 碳水物: 33.23克.
早餐: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jones Canadian Bacon, King Soopers Beef Tenderloin Steak, Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cabo Fresh Guacamole, Herdez Salsa Verde, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Butter (Salted), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 晚餐: Beef Brisket (Lean Only Eaten). 小食/其他: Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 更多的......
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稳定体重
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