srina2207的日记, 2019年04月20日

在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月20日:

972 千卡

脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 111.28克. 早餐: Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol. 晚餐: Es Teh, Kroket. 更多的......

1258 千卡

运动: 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

srina2207的体重历史