在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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399 千卡
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脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 20.12克 | 碳水物: 32.99克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Hindi Salam, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Nimet Çörekotlu Galeta . 晚餐: Çavdar Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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