在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Моя овсянка пост. 午餐: Inkerman Вино, Магнит Помидоры Черри, Окей Манго, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Свеклопаста, Волков Салат Зелёный с Авокадо, Белая Дача Винегрет, Постный чизкейк лайт без кокоса. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Кокосовая Паста, Приготовленная Тыква, Натур Буфет Винегрет, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. 小食/其他: Виноград Европейских Сортов, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|