|
Niet mijn doel gehaald, toch nog wat afgevallen. Komende week weer wat strenger zijn voor mezelf 😁
|
74.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
414 千卡
|
脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 15.50克 | 碳水物: 52.45克.
早餐: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|