在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 118.96克.
早餐: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Ленивые Вареники, Сметана . 午餐: ОвсЯнные печенье, Нут (Вареный), Сыр Российский, Томатный Соус. 晚餐: Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Сметана , Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Нут (Вареный), Томатный Соус, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|