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28.3 28.2
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57.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 134.82克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Colussi Oswego Gusto Leggero. 午餐: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Carote, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 晚餐: Balocco La Colomba, Pane, Conad Code di Mazzancolle, Polpettone di verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Polpa di Cappesante. 小食/其他: Mela, Asparagi, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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