在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Boulette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 午餐: Käsekuchen ohne Boden. 晚餐: Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. 小食/其他: Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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